Lezioni di yoga a Mestre per tutti e per tutte: principianti, esperti, curiosi e obbligati. Obbligati dal mal di schiena, dalle 8 ore alla scrivania, dallo stress, dai troppi impegni, dal burnout, dal tempo.
Yogìa esiste a Mestre nei posti che sente casa: d’estate magari all’aperto nel Bosco di Mestre, nelle altre stagioni in Via Volturno, vicino al Parco Bissuola, in un luogo caldo e accogliente per praticare yoga.
Yogìa è l’unione dello yoga all’energia di chiunque entra a farne parte. Anche solo per una lezione di yoga a Mestre.
YOGÌA = yoga + energia
Con Yogìa imparerai a conoscere non solo lo yoga...
Quello che ci accoglie è uno spazio di condivisone per la pratica di Hatha yoga, un luogo dove ogni respiro ti avvicina all’armonia e al benessere.
Qui non troverai solo energia e yoga, ma un rifugio dove sentirti accolta, ascoltata e supportata. Qui è dove ritrovare la tua energia, e stare nel momento presente, in un luogo sicuro dove praticare yoga a Mestre.
Corsi di yoga a Mestre: tutto parte dall’Hatha yoga, lo yoga del Sole e della Luna, poi diventa più fluido e diventa Vinyasa, oppure si rallenta e si trasforma in Ying Yoga. Nel mio approccio c’è sempre un occhio di riguardo alla parte terapeutica. Qui puoi sentirti sempre a tuo agio.
Hatha e Vinyasa
Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente, con movimenti lenti e consapevoli, e fluisci tra le posizioni con respiro e movimento per una maggiore energia e vitalità.
Yin Yoga
Pratica profonda di allungamento e rilassamento per liberare le tensioni. Si effettua con l'ausilio di coperte, cuscini e mattoncini yoga.
Terapeutico
Un percorso per il benessere fisico e mentale, pensato per ogni esigenza, ideale per chi ha subito una mastectomia per il recupero della mobilità e fiducia in te stessa.
Tutto quello che ti serve per iniziare lo trovi già
Tappetino da yoga
Tappetini specifici antiscivolo e ammortizzati per garantire stabilità, comfort e sicurezza durante ogni posizione.
Cinghia da yoga
Strumento ideale per migliorare l’allungamento e facilitare le posture o per dare supporto e sicurezza.
Mattoncini
Supporto essenziale per migliorare l’allineamento, la flessibilità e la stabilità nelle posture più impegnative.
Comodità
Pantaloni e reggiseni sportivi in tessuti traspiranti ed elasticizzati, per garantire comfort e libertà di movimento durante la pratica.
Sono certa che troverai il tuo spazio in YOGÌA
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