YOGÌA = yoga + energia
Lezioni di yoga a Mestre per tutti e per tutte: principianti, esperti, curiosi e obbligati. Obbligati dal mal di schiena, dalle 8 ore alla scrivania, dallo stress, dai troppi impegni, dal burnout, da una diagnosi, dal tempo.
Yogìa esiste a Mestre nei posti che sente casa: d’estate magari all’aperto, d’inverno in un luogo caldo e accogliente.
Yogìa è l’unione dello yoga all’energia di chiunque entra a farne parte. Anche solo per una lezione.
Con Yogìa imparerai a conoscere non solo lo yoga...
Questo è il tuo spazio, un luogo dove ogni respiro ti avvicina all’armonia e al benessere. Qui non troverai solo energia e yoga, ma un rifugio dove sentirti accolta, ascoltata e supportata. Qui è dove ritrovare la tua energia, e stare nel momento presente, in un luogo sicuro dove praticare yoga e sentire.
Più semplice del previsto: tre percorsi per trovare la strada giusta. Se non sai da dove iniziare, allora provali tutti e tre e alla fine ascolta come ti senti. Così la scelta sarà semplicissima.
Hatha e Vinyasa
Ritrova l’equilibrio tra corpo e mente, con movimenti lenti e consapevoli, e fluisci tra le posizioni con respiro e movimento per una maggiore energia e vitalità.
Yin Yoga
Pratica profonda di allungamento e rilassamento per liberare le tensioni. Si effettua con l'ausilio di coperte, cuscini e mattoncini yoga.
Terapeutico
Un percorso per il benessere fisico e mentale, pensato per ogni esigenza, ideale per chi ha subito una mastectomia per il recupero della mobilità e fiducia in te stessa.
Tutto quello che ti serve per iniziare
Tappetino da yoga
Tappetini specifici antiscivolo e ammortizzati per garantire stabilità, comfort e sicurezza durante ogni posizione.
Cinghia da yoga
Strumento ideale per migliorare l’allungamento e facilitare le posture o per dare supporto e sicurezza.
Mattoncini
Supporto essenziale per migliorare l’allineamento, la flessibilità e la stabilità nelle posture più impegnative.
Comodità
Pantaloni e reggiseni sportivi in tessuti traspiranti ed elasticizzati, per garantire comfort e libertà di movimento durante la pratica.
Sono certa che troverai il tuo spazio in YOGÌA
Sono certa che una delle lezioni di yogìa possa soddisfare le tue esigenze. Sei pronta a scoprire le lezioni disponibili? Clicca sul pulsante per vedere tutte le lezioni in programma o chiamami per parlarne un po’ prima di iniziare!
Il progetto nasce dall’esperienza personale della fondatrice di questo progetto con la passione per lo yoga dal 2015, che dopo la mastectomia bilaterale, ha deciso di seguire il percorso per diventare insegnante di yoga, praticando tutti i giorni.