Nel percorso degli elementi, il Fuoco rappresenta trasformazione, energia vitale e chiarezza. È il principio che accende il movimento, che permette di digerire le esperienze della vita e di trasformarle in consapevolezza.
Nella tradizione dello yoga questo elemento è collegato alla forza interiore, alla volontà e alla capacità di agire nel mondo con presenza. Quando il fuoco interiore è vivo, ci sentiamo più centrati, più lucidi e più in contatto con la nostra direzione.
Questo incontro nasce proprio con l’intento di creare uno spazio in cui riavvicinarsi a quella energia.
Attraverso la respirazione consapevole lavoreremo sul risveglio del calore interno, sulla vitalità e sulla capacità di portare attenzione nel corpo. Il respiro diventa uno strumento semplice ma potente: accompagna il movimento dell’energia, scioglie ciò che è fermo e illumina ciò che chiede di essere visto.
Durante la pratica verranno proposte tecniche di pranayama accessibili e una meditazione guidata pensata per favorire presenza, stabilità e contatto con il proprio centro.
Non è necessario avere esperienza: la pratica è aperta a tutte e a tutti e si adatta al ritmo e al sentire di ciascuno.
In un tempo in cui spesso siamo dispersi tra impegni, pensieri e stanchezza, dedicarsi un’ora per respirare con attenzione può diventare un gesto semplice ma profondamente trasformativo.
Il fuoco, nello yoga, non è qualcosa di aggressivo o forzato. È una fiamma stabile, che illumina senza bruciare. Coltivarlo significa nutrire motivazione, coraggio e presenza.
Questo incontro è un invito a rallentare, ad ascoltare e a lasciare che il respiro riaccenda quella scintilla.
Informazioni
🗓 Sabato 28 febbraio 2026
🕐 10:00 – 11:00
📍 Via Volturno 42, Mestre (vicino al Parco Bissuola)
🔥 Pratica dedicata all’elemento Fuoco
💶 Contributo: 10 €
📲 Prenotazione consigliata
392 537 7779