Sabato 31 gennaio 2026, dalle 10:00 alle 11:00, in Via Volturno 42 a Mestre, ci incontreremo per un’ora dedicata alla respirazione consapevole e alla meditazione guidata, in uno spazio intimo e accogliente con un incontro sulla Respirazione Consapevole e Meditazione Guidata a Mestre – elemento Aria.
L’incontro è condotto da me, insegnante di Hatha Yoga e fondatrice di YOGÌA, ed è ispirato all’elemento Aria, simbolo di respiro, movimento e spazio interiore. L’Aria ci attraversa continuamente e, quando il respiro diventa consapevole, può aiutarci a sciogliere le tensioni, fare chiarezza e ritrovare una sensazione di leggerezza.
Durante la pratica, la respirazione consapevole sarà il filo conduttore dell’incontro: un modo gentile per creare apertura, fluidità e presenza. Il lavoro sul respiro si intreccerà naturalmente a una meditazione guidata semplice e accessibile, pensata per calmare la mente, alleggerire il corpo e favorire un ascolto più profondo di sé.
È un’occasione per concedersi una pausa, respirare con più spazio e tornare al momento presente, senza aspettative e senza sforzo. La pratica è adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga o meditazione.
Contributo: 10 Euro
Posti limitati
📍 Via Volturno 42, Mestre (VE)
📲 Informazioni e prenotazioni: Elisa – 392 5377779
✨ Instagram: @yogia.it
