Sabato 11 aprile 2026 propongo un incontro dedicato all’elemento Acqua a Mestre, in via Volturno, 42. Useremo respirazione yogica e meditazione per ritrovare calma, fluidità e un po’ più di spazio dentro. È una pratica semplice, adatta a tutti. Non serve esperienza, solo la voglia di fermarsi un attimo e ascoltarsi.
È uno spazio dedicato all’elemento Acqua, simbolo di fluidità, adattamento e capacità di lasciar scorrere. Nella vita quotidiana tendiamo ad accumulare: pensieri, rigidità, emozioni non espresse. Attraverso il respiro possiamo iniziare a sciogliere tutto questo, con semplicità, senza forzare.
Durante l’incontro lavoreremo con tecniche di respirazione yogica (pranayama), momenti di meditazione guidata e ascolto del corpo. Non si tratta di “fare bene” o di raggiungere uno stato perfetto, ma di entrare in contatto con quello che c’è, così com’è. Il respiro diventa uno strumento concreto per ritrovare calma, spazio e presenza.
L’elemento Acqua ci accompagnerà proprio in questo: ammorbidire, adattarsi, lasciar andare ciò che non serve più. È un lavoro sottile ma molto pratico, che spesso porta benefici già durante la pratica.
L’incontro è aperto a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga o meditazione. Non serve esperienza, non serve essere “portati”: serve solo la disponibilità a fermarsi e concedersi un’ora diversa dal solito.
C’è anche un altro aspetto importante: il gruppo.
Questi momenti diventano spesso occasioni per incontrare persone con una sensibilità simile, senza dover essere nulla di particolare. Alla fine della pratica resteremo insieme in modo semplice, condividendo una tisana e una piccola merenda naturale e biologica. È uno spazio informale, dove parlare se va, oppure semplicemente restare.
Informazioni pratiche
L’incontro si terrà sabato 11 aprile 2026dalle 10:00 alle 11:00, in Via Volturno 42, Mestre.
Ti consiglio abiti comodi e, se lo desideri, un tappetino o un piccolo cuscino per stare seduto in modo confortevole.
È un’esperienza semplice, ma spesso più profonda di quanto ci si aspetti.
A volte basta davvero un’ora fatta bene per cambiare il modo in cui stai nel resto della giornata.
Per informazioni o prenotazioni puoi contattarmi:
Elisa – +39 392 5377779
