Settembre non è mai solo un mese.
È una porta che si apre, un confine che segna la fine dell’estate e l’inizio di qualcosa di nuovo. È il momento in cui il corpo chiede di ritrovare ritmo, presenza e radici.
Ed è qui che YOGÌA ti aspetta: con una stagione di lezioni di yoga pensate per tutti, dai principianti agli avanzati, con percorsi che intrecciano pratica fisica, respiro e psicologia.
Un ritorno che trasforma
Non torniamo mai uguali dopo una pausa. Il sole, il caldo, i viaggi e le emozioni dell’estate ci cambiano dentro e fuori. La pratica di settembre non è un “ripartire da zero”, ma un’occasione per riconoscere chi siamo ora e portare sul tappetino tutta la nostra esperienza.
Per questo le nostre lezioni non sono solo esercizio fisico, ma spazi di ascolto, energia e trasformazione.
Lezioni di Yoga a Mestre – Via Volturno, 42 (vicino Parco Bissuola)
- Hatha e Vinyasa Yoga con Anna
📅 Ogni lunedì | ⏰ 18:30 – 19:30
💰 15 € lezione singola / 40 € pacchetto 4 lezioni
👥 Max 8 partecipanti
Ritrova equilibrio e forza: movimenti lenti e consapevoli si alternano a flussi dinamici che intrecciano respiro e vitalità. - Hatha e Yin Yoga con Elisa
📅 Ogni venerdì | ⏰ 18:00 – 19:00
💰 15 € lezione singola / 40 € pacchetto 4 lezioni
👥 Max 8 partecipanti
Una pratica che unisce stabilità e dolcezza: allungamento profondo, rilascio delle tensioni, supportata da coperte e cuscini per un relax totale.
Lezioni gratuite a Forte Marghera – Mestre
- Hatha e Yin Yoga
📅 Ogni mercoledì | ⏰ 18:30 – 19:30
👥 Max 20 partecipanti
💰 Gratuito – Finanziato dalla Fondazione UNESCO
Una pratica aperta a tutti, nel cuore del Forte, dove la natura amplifica ogni respiro e ogni movimento diventa un invito alla calma.
Percorso Yoga Riabilitativo – Mestre
- Yoga Terapeutico per donne con storia oncologica di tumore al seno
📅 Ogni lunedì dal 27 ottobre | ⏰ 17:30 – 19:00
👥 Max 10 partecipanti
💰 Gratuito – Finanziato dalla Regione del Veneto e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali
Un cammino dedicato al benessere fisico ed emotivo, pensato per chi ha subito una mastectomia o è in qualsiasi fase del percorso oncologico: recupero della mobilità, fiducia in sé stesse e ascolto profondo.
Corpo e Mente: il ciclo di incontri esperienziali
Accanto alle lezioni settimanali, parte un percorso speciale di yoga e psicologia: un viaggio chakra per chakra, per esplorare le emozioni attraverso corpo, respiro e parola.
Guidate da Vania Pensa (psicoterapeuta, psicologa e insegnante di yoga) ed Elisa Siciliano (insegnante di Hatha Yoga, anche per donne mastectomizzate), ogni incontro diventa uno spazio accogliente in cui fermarsi, ascoltarsi e trasformarsi.
Il programma
- 🔴 1° Chakra – Radice | Sabato 4 ottobre | Paura e stabilità
- 🟠 2° Chakra – Centro | Sabato 11 ottobre | Relazioni ed emozioni
- 🟡 3° Chakra – Plesso solare | Sabato 18 ottobre | Forza e confini
- 💚 4° Chakra – Cuore | Sabato 25 ottobre | Compassione e perdono
- 🔵 5° Chakra – Gola | Sabato 8 novembre | Espressione autentica
- 🟣 6° Chakra – Fronte | Sabato 15 novembre | Chiarezza interiore
📍 Dove: Ristoro al Parco – Forte Cosenz – Bosco di Mestre
💰 40 € a incontro (con il 50% detraibile) | Posti limitati, prenotazione obbligatoria
Lezioni individuali e gruppi su misura
Non tutte le pratiche sono uguali.
Per questo offriamo anche lezioni private o dedicate a gruppi specifici, su richiesta: dal focus sulle inversioni alla respirazione, dalle posizioni di base fino allo yoga “dopo ufficio”. Un’opportunità ideale anche per aziende e team.
Come partecipare
Ogni incontro, che sia una lezione settimanale o un percorso speciale, è pensato per essere accessibile e trasformativo.
👉 Per informazioni e iscrizioni: contattaci su WhatsApp
Questo settembre non è un semplice ritorno: è un invito a riscoprire te stesso, a liberare energia e a dare spazio a ciò che conta davvero.
YOGÌA ti aspetta. 🌿
