Ogni autunno porta con sé un invito: lasciare andare ciò che non serve più e tornare alle radici.
Per me è sempre stato un periodo intenso, in cui il corpo chiede stabilità e la mente cerca chiarezza.
Quest’anno questo movimento interiore ha trovato la sua forma in Corpo e Mente, il percorso che condivido con Vania.
Ogni sabato mattina ci ritroviamo per attraversare un’emozione, con il respiro, con la parola, con lo yoga.
La paura, il senso di colpa, la vergogna, ma anche la compassione, l’ascolto, la chiarezza.
Ogni volta è un viaggio diverso.
C’è chi arriva con un peso sul cuore e se ne va più leggero.
C’è chi trova un respiro che non sentiva da tempo.
C’è chi semplicemente scopre di non essere solo.
Per me Corpo e Mente è questo: un luogo sicuro dove le emozioni possono essere viste e trasformate.
Un percorso che segue la stagione, passo dopo passo, fino ad arrivare a più radicamento e più consapevolezza.
A ottobre ripartiamo, e io non vedo l’ora di attraversare insieme questo nuovo ciclo di incontri esperienziali.
Ogni incontro è dedicato a un’emozione: la riconosciamo, la attraversiamo, la ascoltiamo.
E poi la trasformiamo, con il corpo, il respiro, le asana.
📍 Ogni sabato a Mestre (Via Volturno, vicino al Parco Bissuola), 10:00 – 12:00, in un luogo caldo e accogliente.
📲 Per prenotazioni e info clicca qui e scrivimi su WhatsApp: https://wa.me/message/XRL35WTP46LTP1
