Sabato 14 giugno 2025, nel cuore verde del Forte Cosenz a Favaro Veneto, ti invitiamo a un appuntamento speciale che unisce l’ascolto emotivo alla pratica dello yoga.
È il primo incontro gratuito di un ciclo esperienziale nato dalla collaborazione tra La Mente Radicata di Vania Pensa e YOGÌA di Elisa Siciliano.
Un invito a sentire (davvero)
Quante volte nella frenesia quotidiana mettiamo da parte quello che proviamo?
Quante volte lasciamo che lo stress o l’ansia si accumulino nel corpo, senza dar loro voce o ascolto?
Con questo incontro vogliamo creare uno spazio sicuro e autentico, dove poter rallentare, ascoltarsi e riconnettersi.
Attraverso la parola, il corpo e il respiro esploreremo le emozioni senza giudizio, con la forza e la delicatezza dello yoga.
Il programma
📅 Sabato 14 giugno 2025
🕥 Dalle 10:00alle 12:00
📍 Ristoro al Parco – Forte Cosenz, Favaro Veneto (VE)
Ore 10:30 – Esplorazione guidata delle emozioni
Ore 11:30 – Pratica yoga accessibile a tutti i corpi e livelli
Ore 12:30 – Conclusione
Un incontro aperto a tutte e tutti, gratuito, su prenotazione, per iniziare insieme un percorso che ci accompagnerà anche nei mesi successivi.
Un percorso in natura, dentro e fuori di sé
Immersi nel verde, lasciando che la natura faccia da cornice e da guida, vivremo un’esperienza che unisce psicologia e yoga, ascolto e movimento, individualità e gruppo.
Ogni tappa del percorso sarà dedicata a un’emozione e cercheremo di comprendere e lavorare su diversi fattori: stress, ansia, rabbia, paura, gioia, tristezza.
Non servono competenze specifiche o flessibilità: basta la voglia di esserci, così come si è.
Chi siamo
🌳 La Mente Radicata è il progetto di Vania Pensa – psicologa, psicoterapeuta e insegnante di yoga – che integra mente e corpo per accompagnare le persone verso un benessere profondo e sostenibile. I suoi percorsi nascono dall’ascolto, dalla relazione e da un approccio che mette al centro la persona nella sua interezza.
🧘🏼♀️ YOGÌA è il progetto di Elisa Siciliano – insegnante di yoga e comunicatrice – che propone pratiche esperienziali pensate per tutti, con una particolare attenzione a chi sta attraversando fasi di trasformazione o fragilità. YOGÌA nasce dall’incontro tra la malattia, la rinascita e il desiderio di portare lo yoga fuori dai luoghi comuni, verso un’energia autentica e accessibile.
Come partecipare
📩 La partecipazione è gratuita, ma i posti sono limitati.
Prenotazione obbligatoria scrivendo a:
Vania – 347 333 0616
Elisa – 392 537 7779
Porta con te un tappetino, abiti comodi e la voglia di metterti in ascolto.
Ti aspettiamo, con presenza e cuore aperto.
